Уход за собой

10 шагов для идеальной внешности

10 шагов для идеальной внешности

Каждая женщина уникальна и задача женщины подчеркивать свои достоинства и грамотно скрывать недостатки с помощью макияжа, прически, правильно подобранного гардероба. В этой статье вы узнаете про 10 маленьких шагов, которые приведут ваc к идеальному образу.

1. Внешность — это то, что дано нам природой, и самое главное, что нужно сделать, это принять и полюбить себя такой какая есть. Только тогда у вас появятся силы и желание измениться для себя любимой. С этого начинается любое преображение, с гармонии души и тела.

2. Правильное питание. Это совсем не означает, что нужно садиться на диету и изнурять себя голодовками и подсчетами калорий. Ограничьте жирное, жареное, соленое. Не отказывайтесь от сладкого, а просто возьмите половину от того, что съедали раньше. Не кушайте за три часа до сна, но всегда готовьте завтрак, чтобы наполнить организм энергией для предстоящего дня.

Интересная статья  6 самых больших мифов о старении кожи

3. Ведите активный образ жизни. Прогуляйтесь пешком с работы, не пользуйтесь лифтом, сделайте несколько любых упражнений за просмотром любимого сериала. Благодаря спорту вы почувствуйте бодрость и жизнерадостность, подтянете весь организм и укрепите здоровье. Сейчас огромный выбор спортивных занятий на любой вкус начиная от бодибилдинга до йоги и дыхательных практик. Найдите занятие себе по душе и уделяйте на это несколько часов в неделю.

4. Ухаживайте за кожей. Доступные народные средства справляются не хуже дорогих косметических продуктов. Пейте достаточное количество воды чтоб кожа не страдала обезвоживанием.Вода – это универсальное средство для поддержания всех процессов в организме.

5. Здоровые, чистые, ухоженные волосы — это украшение любой женщины.

Интересная статья  9 советов, чтобы сохранить красоту вашей кожи

6. Немаловажно подобрать цвет волос и подходящую вам стрижку, подчеркивающую черты вашего лица. Можно воспользоваться советом специалиста в салоне или поэкспериментировать в фоторедакторе в интернете. Прическа может изменить не только внешность и повлиять на ход жизни.

7. Руки выдают возраст женщины, поэтому важно уделять им внимание. Использование крема для рук в течение дня и еженедельная маска для кожи рук это необходимый минимум в этом деле. Аккуратный маникюр подчеркнет изящность ваших пальчиков. Не стоит забывать и о педикюре, особенно в летний период.

8. Правильно наложенный макияж подчеркнет ваш стиль и особенности образа. Поэкспериментируйте с различными вариантами на каждый день и для особых случаев. Освоив навыки наложения макияжа, вы будете тратить на это не так уж много времени.

Интересная статья  10 советов по уходу за собой

9. Немаловажен и гардероб современной женщины. Достаточно подобрать несколько предметов одежды сочетающихся между собой, и можно комбинировать и составлять новые ансамбли. Главное выбирайте то что вам действительно нравиться и в чем вы комфортно будете себя чувствовать. А эксклюзивность и привлекательность придадут различные аксессуары.

10. И последним штрихом в вашем неповторимом образе должен стать тонкий аромат, подходящий исключительно вам.

Маленькие шажки в каждом из данных направлений способны изменить вас до неузнаваемости.

Добавить комментарий