Уход за собой

10 весенних штрихов для вашего преображения

10 весенних штрихов для вашей красоты и преображения

Весна — отличный повод преобразиться. А потому предлагаю вам начать менять жизнь к лучшему вместе уже сегодня, внося свежие весенние штрихи в ваш образ. Вместе с природой пробуждайтесь и преображайтесь!

Каждую зиму я планирую активную подготовку к весне — начинаю практиковать всевозможные упражнения для тела, делать различные освежающие маски для лица, составлять список важных весенних покупок… Для меня начало весны — отличный шанс начать новую жизнь, оставив все негативное уходящей зиме, выбросив все тревожащее и раздражающее меня в тающий грязный снег.

Зима неизбежно накладывает свой угрюмый отпечаток на нашу внешность. Бледная кожа (от былого загара ни следа), порядком уставшие от шапки волосы, то тут, то там лишние килограммы… Все это легко поправимо, стоит лишь нанести на ваш зимний портрет хотя бы 10 свежих весенних штрихов.

Составьте список всего того, что вы хотите осуществить весной — этакий весенний бизнес-план. Вы можете включить в него все, чего ваша душенька желает: начиная от мелочей (красный лак для ногтей) и заканчивая глобальными намерениями (получить водительские права). Неплохо было бы повесить этот список на видное место в доме и периодически дополнять его своими свежими намерениями и целями.

10 весенних штрихов для вашей красоты и преображения

10 свежих весенних штрихов к вашему зимнему портрету — это мои советы вам из личного опыта, это список тех мелочей и глобальностей, которые я обязательно вношу каждый год в свой личный список. Как показывает практика, эти вещи эффективно помогают мне преображаться.

1. Преобразите что-либо в своей внешности.

Непременно! Измените, что угодно: сделайте короче челку, перекрасьте волосы, подстригитесь или, наоборот, нарастите волосы, начните пользоваться яркой помадой или откажитесь от косметики вообще.

Я почти каждый год весной стригусь. Весной мне хочется избавиться с помощью волос от накопившейся за холода информации. Обычно после стрижки я вылетаю, как на крыльях — новая жизнь наступила, преображенная!

Интересная статья  Нарощенные ресницы. Вредно ли наращивание?

2. Обязательно купите себе новое нижнее белье.

Не беда, что у вас его и так навалом. Купите! Ничто так не преображает женщину, как новое нижнее белье. Не обаязательно дорогое и сверхсексуальное, просто новое и удобное, красивое и приятное телу. Походка ваша непременно изменится, ощущение ваше себя как женщины будет всеобъемлющим.

10 весенних штрихов для вашей красоты и преображения

3. Купите себе чулки!

Даже если вы совсем не носите юбки — не беда, чулки — прекрасный повод начать это делать. И не нужно искать себе «отмазки», чтобы не покупать их — ноги толстые/кривые/худые/некрасивые. Вы — такая, какая есть, а чулки могут просто лежать себе спокойненько на полочке в шкафу, греть вашу душу и… побуждать к активным действиям — см. пункт 4.

4. Непременно включите в свою жизнь физическую активность.

Весна — прекрасный стимул улучшить свою фигуру к предстоящему пляжному сезону. Начните делать утреннюю зарядку, совершайте  пробежки, наслаждаясь свежими весенними утренниками, запишитесь на йогу или в тренажерный зал, начните осваивать танцы, больше ходите пешком (благо, погода совсем скоро будет располагать к этому!), забудьте про лифт. Даже самая незначительная физическая активность преобразит вашу жизнь — вот увидите!

5. Измените свой рацион питания в лучшую сторону.

Этот пункт тесно связан с предыдущим. Измените питание — увеличится активность, начнете двигаться — станете меньше есть, и есть начнете преимущественно что-то легкое и полезное. Как изменить свое питание, знаете только вы — слушайте тело, оно подскажет!

10 весенних штрихов для вашего преображения

6. Придумайте для себя некий ритуал, который позволит вам качественно преобразить свою жизнь.

Приведу пример: я, будучи совершенно сумбурным, увлекающимся и неорганизованным человеком, безумно радуюсь, когда мне удается упорядочить свою эту самую сумбурную жизнь.

Идеальным днем для меня является, как сегодня:

ранний подъем в 5 утра,
работа в тишине и покое, пока все спят,
затем пробуждение сына и зарядка вместе с ним,
контрастный душ, иногда обливание ледяной водой по настроению,
приготовление завтрака мужу,
длительная прогулка с малышом, желательно, поездка куда-нибудь подальше от дома,
возвращение домой и первый прием пищи после 12.00,
продуктивная работа во время дневного сна сына,
затем куча интересных совместных с ним домашних дел,
возможно, еще одна прогулка, на этот раз и с мужем,
купание,
укладывание сына
и совместный просмотр с мужем какого-нибудь жутко интересного фильма,
общение с мужем, обсуждение фильма,
а затем ранний отбой до 23.00.

Интересная статья  Удаление волос с помощью фотоэпиляции

Да, не удивляйтесь, эти ежедневные мелочи делают меня счастливой — так я многое успеваю и чувствую себя уверенно! Возможно, в вашей жизни тоже найдутся такие неважные, на первый взгляд, вещи и явления, которые позволят вам строить свою жизнь по своему желанию и преображать ее.

7. Непременно стоит включить в свой весенний список нечто глобальное.

Пусть это будет какая-то цель, к которой вы стремитесь и которую намерены осуществить ближайшей весной или летом. Например, записаться, наконец, на курсы английского языка, слетать в Тайланд, приобрести собаку, научиться кататься на роликах, прочитать «Войну и мир», сшить ребенку летний костюм…

10 весенних штрихов для вашей красоты и преображения

8. Пересмотрите свой гардероб

Критично и тщательно проанализируйте содержимое своих шкафов и комодов, устройте домашним показ мод с оценками и голосованием — что можно оставить и с удовольствием носить этой весной, а что уже можно с легким сердцем выбросить или отдать нуждающимся.

Внесите в свой гардероб свежие весенние штрихи. Понимаю, что финансовое положение у всех разное — кто-то может с легкостью каждую весну кардинально менять гардероб, а кто-то удовольствуется шифоновым шарфиком — и это тоже будет приятной весенней мелочью. А, может быть, желание измениться станет для вас поводом научиться, наконец, шить или вязать эксклюзивные вещи?!

Интересная статья  Уход за кожей и маски для лица 30+

9. Освежите свою кожу

Ничто так не освежает и не преображает женскую кожу, как пункт 5 нашего списка. Свежая зелень, сочные фрукты, молодые овощи, много чистой воды — это женская красота изнутри. Но лучше всего работать над собственной красотой комплексно. Помогите своей коже освежиться и снаружи — делайте всевозможные натуральные пилинги и маски.

Мне очень нравится делать пилинг лица мелкой морской солью. Нанесите морскую соль аккуратными круговыми движениями на чистое, можно слегка распаренное лицо, нежно помассируйте и смойте теплой, а затем холодной водой.

Также я очень люблю следующую процедуру: следует взять два чистых маленьких махровых полотенца, одно из которых смочить ледяной водой, а второе — кипятком. Сначала на лицо кладется холодное полотенце минут на 5, а затем горячее. Меняйте их несколько раз, обязательно заканчивая холодным. Полотенца следует макать в воду каждый раз перед наложением на лицо.

Закрепить эту процедуру можно какой-нибудь вашей любимой маской, например яблочно-овсяной, а завершить не кремом, как обычно, а хорошим натуральным нерафинированным растительным маслом холодного отжима — попробуйте кунжутное или льняное. Просто нанесите его тонким слоем на лицо с помощью ватного диска, слегка вотрите в кожу, а затем промокните салфеткой.

От таких активных комплексных мер ваша кожа заметно преобразится — посвежеет и помолодеет после долгой зимы!

10. Будьте позитивны, улыбайтесь!

Конечно, сложно быть радостной, стоя в пробке, или качаясь в переполненном автобусе, ожидая задерживаемой зарплаты или выслушивая замечания босса. Однако что может изменить ваш негатив?! Просто расслабьтесь, отпустите все это, улыбнитесь мужчине из соседней машины, старушке в автобусе, боссу — все это такие мелочи, ведь  у вас есть множество поводов для радостей, больших и маленьких — см. предыдущие 9 пунктов! Лучезарная улыбка так преображает лицо.

Добавить комментарий