Уход за собой

Как избавиться от целлюлита дома?

Как избавиться от целлюлита дома?

По мнению врачей, целлюлит не является болезнью, а лишь косметическим недостатком. По разным причинам кожа теряет коллаген, отвечающий за ее упругость. В результате подкожный жир деформируется, располагается неровно, в виде «апельсиновой корки». И женщины задумываются о том, как можно избавиться от целлюлита. В статье рассмотрим, кто больше всего подвержен образованию «апельсиновой корки» на коже и возможно ли избавиться от целлюлита навсегда.

Наиболее часто подвержены целлюлиту область бедер и ягодиц, так как здесь больше подкожного жира, а также руки, живот, ноги. Полные люди страдают от этой напасти практически всегда, худые несколько меньше. Проблема целлюлита исключительно женская – у мужчин совсем другое распределение подкожного жира и коллагена.

Интересная статья  10 весенних штрихов для вашего преображения

Прежде чем приступать к борьбе с целлюлитом, необходимо знать, в какой он стадии, а уже потом выбирать методы борьбы.

Стадии целлюлита

1. Отек.

Внешних проявлений на этой стадии пока нет, может быть незначительное, около 2 см, прибавление в объемах проблемных мест. Отток жидкости в этой зоне затрудняется из-за пережатых лимфатических сосудов.

2. Начальная стадия.

Кожа становится более плотная, отек становится заметным. При сжатии кожи в складку видна бугристость кожи. На этом этапе вовремя принятые меры по борьбе с целлюлитом принесут свои плоды достаточно быстро.

3. Микронодулярная стадия.

Характеризуется весьма заметной бугристостью кожи в результате уплотнения и затвердевания стенок жировых клеток. На коже могут появиться сосудистые звездочки, растяжки, долго незаживающие синяки. Домашние методы борьбы с целлюлитом еще могут помочь, но на это надо потратить много сил и времени.

Интересная статья  Как выбрать очищающее средство для каждого типа кожи

4. Макронодулярная стадия.

Под кожей активно происходит образование неэластичной соединительной ткани. Кожа имеет «рыхлый» вид, белый или немного синий цвет. Кожа на ощупь холодная из-за нарушения теплорегуляции в проблемной зоне. На данной стадии домашние методы борьбы уже не помогут, необходимо обращаться за хирургической помощью для проведения липосакции.

Способы избавиться от целлюлита дома

При первых признаках целлюлита необходимо что-то предпринимать, особенно, если это третья стадия.

В первую очередь эффективным способом избавления от целлюлита является отказа от вредных привычек и приобретение новых – полезных:

  • чтобы в организме не задерживалась лишняя жидкость, следует отказаться от соли, которой вполне хватает в употребляемых нами продуктах. А выпитые 1,5-2 литра жидкости в день избавят ваш организм от необходимости запасать ее впрок, на «черный день»;
  • если имеются какие-либо гормональные нарушения или заболевания с ними связанные, необходимо заняться их лечением;
  • всегда актуален совет по ведению здорового образа жизни. Пешие прогулки, бег, подъем и спуск по лестнице пойдут на пользу;
  • скажите «нет» вредным привычкам. Из-за курения организм недополучает кислород, что может стать причиной появления целлюлита;
  • правильное, сбалансированное питание с большим количеством свежих овощей и фруктов.
Интересная статья  Особенности ухода за проблемной кожей

 

Добавить комментарий